Категорія: Новини

“Слава Україні! Героям слава!

Саме під такою назвою 27 вересня пройшла виховна година для здобувачів освіти І курсу, яку підготували викладач захисту України Нагорняк А.Ю. та викладач історії України Грицина І. В. Виховний захід був спрямований на формування загальнолюдських та національних цінностей, а саме: патріотизму, активної громадянської позиції, готовності захищати Батьківщину; виховання глибокої пошани до загиблих героїв і вшанування їх світлої пам’яті; поваги до Збройних сил України.

• 

• 

1. Трансформуй! Наповни негативну ситуацію позитивним змістом.
2. Записуй! Занотовуй все, що з тобою гарного сталося за день.
3. Посміхайся! Посмішка знижує рівень кортизолу (гормон стресу) та збільшує рівень ендорфіну (гормон щастя) в крові. Навіть «вимушена» посмішка так само здатна поліпшити настрій, як і та, що з’явилася сама собою.
4. Відчувай! Не забороняй собі відчувати негатив. Навчись його розуміти і контролювати.
5. Уклади мир! На переживання минулого витрачається занадто багато часу та енергії. Концентруйся на теперішньому часі та стані.
6. «Пробач і відпусти» всіх на кого ви ображені. Минуле не змінити.

Будь-який момент життя привід для радості!

В Квасилівському професійному ліцеї відбулися змагання по загально-фізичній підготовці, приурочені Дню фізичної культури і спорту України.

• 

• 

• 

Є багато маленьких хитрощів, які допоможуть людині впоратися з емоційним перевантаженням:

1.Порахуйте до 10 та лише потім повертайтеся до травматичної ситуації.
2.Простежте за своїм диханням. Повільно вдихайте й на деякий час затримайте дихання. Видихайте
поступово, через ніс. Прислухайтеся до своїх відчуттів.
3.Наберіть води та повільно випийте воду, сконцентруйтеся на своїх відчуттях води.
4.Знайдіть якийсь невеличкий предмет і уважно розгляньте його не менше чотирьох
хвилин, ознайомлюючись з кольором, формою, структурою так ретельно, щоб можна було уявити
предмет із заплющеними очима.
5.Погляньте на небо, розгляньте все, що ви бачите на ньому.
6.Змочіть обличчя холодною водою.
7.Вийдіть з того приміщення , де вас знайшов стрес.

Для того, щоб ці методи допомогли, їх треба постійно виконувати.

• Звикай усюди спілкуватися українською мовою: ми живемо в незалежній державі Україні;
• Шукай нових знань і поглиблюй ті, що маєш. Шлях до самовдосконалення безмежний;
• Люби читати книжки і будь допитливим. У книгах – мудрість;
• Не соромся запитувати, адже кожному буває щось незрозуміло. В питаннях шлях до істини;
• Поважай працю інших людей. Тобі ж приємно, коли поважають твою;
• Пам’ятай: справи переконливіші за слова;
• Прагни перемоги, але не будь – якою ціною, а в чесній боротьбі;
• Умій визнавати свої помилки. Вчися пробачати і миритися;
• Будь вірним другом;
• Будь чемним, привітним і гостинним. Завжди вітайся, дякуй, проси вибачення, вислухай і допоможи;
• Не тримай у собі вміння та навички. Постійно шукай нагоди практично їх застосувати;
• Бережи своє здоров’я, уникай шкідливих звичок;
• Збагачуй свій духовний світ.

Квасилівський професійний ліцей вітає з Днем фізичної культури та спорту України.

Корисні поради, але найголовніші, які допоможуть під час дистанційного навчання і впоратися з будь-яким обсягом матеріалу.

1. Відгородити себе від усього, що може відволікати;
2. Завчасно потурбуватися про фізіологічні потреби;
3. Робити перерви по 15 хвилин між великими порціями матеріалу;
4. Звільнити свій розум від зайвих питань;
5. Перевести негатив у позитив;
6. Дозволити собі рухатись.

З метою посилення почуття гордості й приналежності до незламного українського народу, який героїчно боронить власну державу, у День знань 1-го вересня, відбулися перші уроки у новому навчальному році 2022-2023, на тему – “Ми українці: честь і слава незламним”.

Вітаємо з Днем знань усіх учнів, студентів та здобувачів освіти! Бажаємо легкого та спокійного навчального року вам, дружної атмосфери і постійного прагнення бути кращим, ніж учора. Ростіть здоровими, досягайте високих результатів у навчанні!

• 

• 

• 

29 серпня – День пам’яті захисників України, які загинули в боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність України.

Пам’ятний день був встановлений Указом президента в 2019 році задля вшанування героїв, загиблих під час Іловайської трагедії. Воїни віддали свої життя у боротьбі за Україну.

Кожного дня ми маємо згадувати про ціну, яку заплатив і продовжує платити наш народ за свою свободу.

У 2013 році Генеральна Асамблея Організації Об’єднаних Націй проголосила 30 липня Всесвітнім днем протидії торгівлі людьми, зазначивши, що в цей день необхідно підвищувати рівень поінформованості громадян стосовно глобальної проблеми торгівлі людьми і привертати увагу до важкого становища постраждалим.

Торгівля людьми – це величезний злочин, це фактично використання людини її експлуатація з метою наживи та власного збагачення.

Міжнародна торгівля людьми залишається гострою соціальною проблемою багатьох країн світу.

Від початку повномасштабної війни в Україні російські окупанти примусово вивезли на свою територію вже понад два мільйони українських громадян.

“Росія проводить послідовну злочинну політику депортації наших людей. Силою вивозить і дорослих, і дітей. Це один із найбільш підлих російських воєнних злочинів. Мета цієї злочинної політики – не просто вкрасти людей, а зробити так, щоб депортовані забули про Україну й не могли повернутися. Але маємо знайти відповідь і на цей виклик. А також забезпечити, щоб усі, хто вбивав, катував чи депортував українців, відповів за свої дії”, – наголосив Президент України Володимир Зеленський.

У бібліотеці ліцею зібралися тимчасово внутрішньо переміщені особи, що проживають у гуртожитку, щоб поділитися новинами, враженнями, переживаннями, планами; та говорили про правила, що дозволяють уникнути можливих ризиків та не потрапити в лабети сучасних работорговців.

• 

• 

•